Velkommen til denne uges madplan! Hvis du gerne vil spare penge og samtidig spise lækker, varieret mad, så er denne madplan perfekt til dig. Vi har gennemgået Rema 1000’s tilbudsavis for uge 10 og sammensat en budgetvenlig madplan baseret på ugens bedste tilbud. Det betyder, at du får en uge fyldt med velsmagende måltider til en lav pris!
Læs videre for at få hele madplanen, en indkøbsliste samt tips til at spare endnu flere penge.
Aftensmad til 2 personer for 346,-
Mandag: Pasta med kylling og flødesauce
Ingredienser:
Karolines Køkken revet mozzarella (10 kr.)
Dansk kyllingebrystfilet (20 kr.)
Plantekøkkenet ris cuisine (5 kr.)
Pasta (Basisvarer)
Kort opskrift: Kog pasta, steg kylling, tilsæt ris cuisine og ost. Server straks.
Tirsdag: Hakkebøffer med blomkål og hoisinsauce
Ingredienser:
Hakket dansk oksekød 15-18% (29 kr.)
Blomkål (14 kr.)
Nemt & Grønt Hoisinsauce (5 kr.)
Kort opskrift: Steg hakkebøffer, lav stegt blomkål med hoisinsauce.
Onsdag: Pasta med kødboller
Ingredienser:
Middagskødboller (15 kr.)
Hakkede tomater (Basisvarer)
Pasta (Basisvarer)
Kort opskrift: Steg kødboller, tilsæt tomater og kog pastaen.
Torsdag: Kyllingelasagne
Ingredienser:
Dansk kyllingebrystfilet (20 kr.)
Karolines Køkken revet mozzarella (10 kr.)
Lasagneplader (Basisvarer)
Hakkede tomater (Basisvarer)
Kort opskrift: Lav lasagne med kylling, ost og tomatsauce, bag i ovn.
Fredag: Laks med kartofler og gulerødder
Ingredienser:
Fersk laksefilet (59 kr.)
Danske gulerødder (7 kr.)
Pommes frites (12 kr.)
Kort opskrift: Bag laks i ovn med gulerødder, pommes og krydderier.
Lørdag (Mere avanceret): Kalveculotte med salat
Ingredienser:
Kalveculotte (60 kr. pr. ½ kg)
Ready to serve spæd kålsalat (20 kr.)
Kort opskrift: Steg kalveculotten i ovn og server med kålsalat.
Søndag: Simpel suppe med kød og grøntsager
Ingredienser:
Mou oksekødssuppe (15 kr.)
Økologiske tapastomater (15 kr.)
Danske gulerødder (fra fredag)
Kort opskrift: Varm suppen, tilsæt grøntsager, server varm.
Indkøbsliste (baseret på tilbudsavisen)
For at gøre din indkøbstur nemmere, har vi opdelt listen efter tilbudsdage.
Tilbud gældende hele ugen:
Karolines Køkken revet mozzarella (10 kr.)
Dansk kyllingebrystfilet (20 kr.)
Plantekøkkenet ris cuisine (5 kr.)
Middagskødboller (15 kr.)
Hakket dansk oksekød 15-18% (29 kr.)
Blomkål (14 kr.)
Nemt & Grønt Hoisinsauce (5 kr.)
Mou oksekødssuppe (15 kr.)
Økologiske tapastomater (15 kr.)
Fersk laksefilet (59 kr.)
Danske gulerødder (7 kr.)
Ready to serve spæd kålsalat (20 kr.)
Tilbud gældende fra torsdag til lørdag:
Kalveculotte (60 kr.)
Pommes frites (12 kr.)
Spar endnu flere penge med disse tips!
Brug rester: Planlæg retterne, så ingredienser genbruges i flere måltider.
Frys ned: Hvis du finder gode tilbud på kød eller grøntsager, så køb ekstra og frys dem ned.
